Hypnotherapie bij Prikkelbare Darm Syndroom..
Prikkelbare Darm Syndroom (PDS) gaat vaak gepaard met vervelende symptomen zoals buikpijn, opgeblazen gevoel, diarree of obstipatie. Zoals je misschien wel weet spelen stress of onverwerkte emoties vaak een rol in het verergeren van de klachten.
Doordat de symptomen van PDS kunnen leiden tot angst en spanning, kan dit soms de klachten juist verergeren. Bijvoorbeeld, de onzekerheid over wat je wel of niet kunt eten, of zorgen over wc's als je een dagje weggaat, zorgen voor meer stress en spanning wat de klachten weer verergert. Door middel van hypnose, doorbreken we deze vicieuze cirkel.
Aan een kant brengen we je zenuwstelsel meer tot rust, waardoor de fysieke symptomen van PDS verminderen. En aan de andere kant gaan we ook kijken hoe je ontspannener met de klachten om kan gaan, wat vaak ook weer leidt tot een vermindering van de klachten. Met hypnose leer je je lichaam en geest weer in balans te brengen, zodat je meer vrijheid kunt ervaren in je dagelijks leven.
Nieuwsgierig naar meer?
Frequently Asked Questions
Helpt hypnotherapie echt bij PDS?
Ja! Uit meerdere wetenschappelijke studies blijkt dat hypnotherapie effectief kan zijn bij het verminderen van klachten bij PDS, zoals buikpijn, opgeblazen gevoel, diarree of obstipatie. Hypnotherapie helpt je zenuwstelsel te kalmeren en beïnvloedt hoe je darmen reageren op stress en emoties.
Hoe werkt hypnotherapie bij PDS precies?
Bij PDS is er vaak sprake van een overgevoelig darmstelsel dat sterk reageert op stress en spanning. Tijdens hypnotherapie werken we met ontspanningstechnieken en suggesties gericht op je onderbewuste, om de samenwerking tussen je brein en je darmen te verbeteren.
Daarnaast kijken we ook naar de onderliggende oorzaken van de stress en spanning die je ervaart. Denk aan oude patronen, onverwerkte emoties of overtuigingen die ongemerkt invloed hebben op hoe jij je voelt. Door deze op te sporen en te verwerken, ontstaat er meer ruimte, rust en balans. Niet alleen in je hoofd, maar ook in je buik.
Is hypnose ‘mindcontrol’?
Nee, absoluut niet. Hypnose is een staat van diepe ontspanning en focus. Je blijft altijd volledig in controle en bewust van wat er gebeurt. Het voelt een beetje als dagdromen of helemaal opgaan in een boek of film.
Hoeveel sessies heb ik nodig?
Dat verschilt per persoon, maar de meeste mensen merken al na een paar sessies verbetering. Gemiddeld zijn zo’n 6 tot 12 sessies nodig, afhankelijk van de klachten die je ervaart en wat je graag zou willen bereiken.
Moet ik stoppen met mijn medicijnen of bepaalde diëten?
Nee, hypnotherapie is een aanvulling op andere behandelingen. Je hoeft niets te veranderen aan je medicatie of dieet zonder overleg met je arts of andere behandelaar. Wel merken veel mensen dat ze na verloop van tijd minder klachten hebben en daardoor minder ondersteuning nodig hebben.
Is hypnotherapie veilig?
Ja, hypnotherapie is volkomen veilig. Hypnotherapie maakt gebruik van hypnose, wat een hele natuurlijke en ontspannen staat is.
Wat als mijn PBS klachten komen door stress of emoties?
Juist dan is hypnotherapie heel krachtig. Veel darmklachten worden versterkt door spanning of onverwerkte emoties. Tijdens onze sessies gaan we hiermee aan de slag en krijg je de tools om op een gezonde manier om te gaan met spanning en je lichaam weer in balans te brengen.
